Сделать фигуру роскошной без угрозы здоровью
Сделать кожу гладкой и подтянутой
Сделать тело сильным и упругим: придать рельеф талии и прессу, укрепить ноги и ягодицы, проработать руки и спину
Мои спортивные гайды помогут тебе
результаты
через
через
30
дней
Занимайтесь всего
по 30 минут
в день
4 раза
в неделю
по 30 минут
в день
4 раза
в неделю
Поможет легко и безопасно включить занятия спортом
в твой ритм жизни
в твой ритм жизни
Все тренировки, а также рекомендации по питанию
и применению БАДов ориентированы на восстановление
и укрепление женского здоровья
и применению БАДов ориентированы на восстановление
и укрепление женского здоровья
Зачем тебе мои гайды?
Сделать фигуру роскошной без угрозы здоровью
Для кого?
✸ Идеален для женщин, которым важно оставаться здоровыми и красивыми
в любом возрасте!
✸ Особенно полезен женщинам, которые столкнулись с болями в спине, остеохондрозом, полиартрозом, грыжей и протрузией!
✸ Подойдёт женщинам, которые хотят заниматься спортом без риска
для здоровья.
✸ Ты научишься заниматься правильно — без ошибок, которые могут тебе навредить.
✸ Особенно полезен женщинам, которые столкнулись с болями в спине, остеохондрозом, полиартрозом, грыжей и протрузией!
✸ Подойдёт женщинам, которые хотят заниматься спортом без риска
для здоровья.
✸ Ты научишься заниматься правильно — без ошибок, которые могут тебе навредить.
Эти ежедневные тренировки направлены на улучшение твоей фигуры и укрепление твоего организма.
Доступ к гайдам остаётся
с тобой навсегда!
с тобой навсегда!
Главный принцип: внимательно изучай теорию — закрепляй на практике!
В гайдах ты найдёшь базу эффективных упражнений
для проработки каждой зоны.
Как это
работает?
работает?
Гайд «Стройные ноги»
В этом гайде комплекс из 8 упражнений, благодаря которым вы сделаете ваши ноги красивыми, подтянутыми, рельефными и упругими!
Гайд «Сильные плечи»
Как сделать плечи рельефными, накаченными, подсушенными и в тоже время женственными, хрупкими и утонченными?
В этом гайде комплекс из 7 упражнений, делая которые вы будете иметь королевскую осанку, красивые ключицы, сильные, но женственные руки!
В этом гайде комплекс из 7 упражнений, делая которые вы будете иметь королевскую осанку, красивые ключицы, сильные, но женственные руки!
Гайд «Здоровая спина»
Каждой девушке уверенности придает ее осанка!
В этом гайде комплекс из 5 упражнений, делая которые ваша спина станет сильной, ровной, подтянутой и вы будете чувствовать себя свободной и уверенной!
В этом гайде комплекс из 5 упражнений, делая которые ваша спина станет сильной, ровной, подтянутой и вы будете чувствовать себя свободной и уверенной!
Гайд «Рельефный пресс»
Красивый, подтянутый, плоский и рельефный пресс — это твоя мечта?
С этим комплексом из 7 упражнений мечта станет реальностью!
С этим комплексом из 7 упражнений мечта станет реальностью!
Гайд «Крепкие ягодицы»
Как подтянуть попу знают все! А как сделать ее гармонично накаченной, чтобы верх ягодиц стоял так, что стакан поставить можно было?
Этот комплекс из 7 упражнений сделает ваши ягодицы красивыми, подтянутыми, круглыми и упругими!
Этот комплекс из 7 упражнений сделает ваши ягодицы красивыми, подтянутыми, круглыми и упругими!
Гайд «Бады для снижения веса»
Существует ли волшебная таблетка для похудения?
В этом гайде речь идет только о 7 безрецептурных лекарственных препаратах и БАДах, которые действительно работают.
В этом гайде речь идет только о 7 безрецептурных лекарственных препаратах и БАДах, которые действительно работают.
Твоя любовь к себе начинается с уверенности и здоровья!
Хочу тариф "Комбо"
Оставьте свои контакты ниже и мы с вами свяжемся
Хочу тариф "Экспресс"
Оставьте свои контакты ниже и мы с вами свяжемся
Хочу тариф "Лайт"
Оставьте свои контакты ниже и мы с вами свяжемся
Комбо
В комплекс входит:
✦ 6 гайдов
✦ 1 видео-тренировка «Сделай тело к лету»
✦ 6 гайдов
✦ 1 видео-тренировка «Сделай тело к лету»
Для идеального тела к лету необходимы сбалансированные тренировки, именно поэтому я подготовила комплекс упражнений, которые ты легко сможешь выполнять дома.
900 руб
купить
Выбери свой пакет красоты
Экспресс
Видео-тренировка
«Сделай тело к лету»
С этим комплексом упражнений ты сможешь привести свое тело в идеальную форму очень быстро!
Достаточно тренироваться по программе в этом видео 3 раза в неделю.
«Сделай тело к лету»
С этим комплексом упражнений ты сможешь привести свое тело в идеальную форму очень быстро!
Достаточно тренироваться по программе в этом видео 3 раза в неделю.
500 руб
купить
Лайт
У вас есть только 1 или 2 проблемных зоны?
Этот пакет для вас!
Ты можешь приобрести любой гайд отдельно всего за 300 р.
Этот пакет для вас!
Ты можешь приобрести любой гайд отдельно всего за 300 р.
300 руб
купить
Коврик
Гантели
Резинка
Что понадобится для занятий?
Я — Екатерина Зенина, профессиональный фитнес-тренер.
Уже 10 лет я помогаю женщинам достичь результата, о котором они мечтают. Привести себя в форму, похудеть, набрать мышечную массу, сделать фигуру красивой и желанной, а организм — сильным и выносливым.
С детства я занимаюсь спортом и танцами, изучаю взаимодействие тела с миром и собой. И от того, в каком состоянии находятся наши тело и организм, зависит наш внутренний комфорт и то, как мы проявляем себя наружу.
Я долго работала над формой своей мечты с помощью диет и различных тренировок: акробатика, кроссфит, аэробика, танцы, тренажёрный зал. Через кучу проб и ошибок я пришла к тому телу, о котором мечтала.
Помогла себе, помогу и тебе!
С детства я занимаюсь спортом и танцами, изучаю взаимодействие тела с миром и собой. И от того, в каком состоянии находятся наши тело и организм, зависит наш внутренний комфорт и то, как мы проявляем себя наружу.
Я долго работала над формой своей мечты с помощью диет и различных тренировок: акробатика, кроссфит, аэробика, танцы, тренажёрный зал. Через кучу проб и ошибок я пришла к тому телу, о котором мечтала.
Помогла себе, помогу и тебе!
